Подпишитесь на рассылку, тогда вам будет проще узнавать о событиях и программах Академии и еще о чем-то новом и интересном...
Персональные консультации и курс "Life & Work Balance" по Skype

Если у вас есть ощущение, что жизнь идет по одному и тому же кругу, и, если желание выйти из этого сильно, тогда неважно сколько вам лет, с какими "проблемами" вы столкнулись - всегда есть возможность для перемен и изменений к лучшему!

Начните занятия с персональным консультантом по образу жизни, чтобы осознать свои истинные ценности и желания, выразить их в конкретные цели, создать четкий план изменений и развить то качество или стратегию, которые будут ресурсом эффективного движения к цели!

Внимание! Занятия стали доступны онлайн, и вы можете получить консультацию наших экспертов, где бы вы ни жили. Включите Skype и общайтесь со своим личным тренером по образу жизни. Это уникальная возможность получить профессиональную помощь, находясь при этом в максимально комфортной обстановке — у себя дома!


Прорыв сложно достичь одному, без поддержки. Вот почему у чемпионов всегда есть тренер. Человек, который поддержит мотивацию, будет верить и научит поддерживать внутреннее состояние для качественно новых результатов.

Эксперты Style of Life Academy щедро поделятся своими знаниями и опытом, окажут поддержку, отмечая ваш прогресс и результаты.
Они сами прошли этот путь и знают как начать жить так, чтобы каждый день приносил радость, открытия и был счастливым днем жизни!

"О чем бы вы ни мечтали — найти свое призвание, наладить личную жизнь, разобраться с деньгами, избавиться от лишнего веса, начать новую карьеру, обрести здоровье и легкость — все это абсолютно возможно!

Работа с личным консультантом и тренером по образу жизни поможет вам открыть и использовать свои способности, таланты и возможности, которые предоставляет судьба. Вы сможете по-настоящему оценить то, что вы уже имеете и начнете жить в соответствии со своими глубинными ценностями и миссией.

Научитесь быть счастливым и дарить счастье каждый день! Это путь - он очень интересный, яркий и захватывающий. Эффект превосходит все ожидания!" 

С любовью, Светлана Ланда.

Узнать стоимость сессии с персональным консультантом по образу жизни

Светлана Ланда - Основатель Академии
Еxecutive – coach, ведущий российский эксперт в области Life Work Balance & Mindfulness, автор методик и программ обучения коучей LWB, основатель Style of Life Academy, преподаватель программ МВА, со-основатель Women's Leadership Forum, автор книги "Все и сразу. Правила успешных и счастливых...", "Ключи жизненного успеха"

17-летний опыт управленческой деятельности убедил меня, что невозможно управлять собой, своей жизнью и бизнесом, если ты теряешь ясность ума, покой в душе и не умеешь быстро восстанавливаться.

Я вижу свою миссию в том, чтобы способствовать позитивным изменениям в жизни людей, организаций, общества. Я провела более 3000 часов коучинга для собственников и руководителей российских и зарубежных компаний, более 6000 тренинговых часов развития лидерства, креативности, эффективных командных коммуникаций для российских и зарубежных компаний из 12 отраслей бизнеса – от Microsoft до МТС.

Этот опыт, помноженный на более чем 10 лет работы сфере T&D, бизнес-обучения и преподавания на программах MBA, позволяет мне утверждать, что развитие осознанности и инвестиции в личностный рост делают лидера более устойчивыми перед лицом сложных обстоятельств и позволяет принимать лучшие решения. 

Краткое био:

Закончила Медицинскую академию им. Сеченова, Высшую школу психологии при РАН, International Academy for Transformational Coaching Leadership, Международную школу бизнеса МИРБИС, практика в коучинге с 2004 года

Автор программ и тренингов развития лидерства для руководителей компаний и команд: «Вдохновляющее лидерство», «Инновационное мышление в бизнесе», «Тайм-менеджмент», «Коучинг баланса карьеры и личной жизни», «Как найти и реализовать свое Предназначение», «Женское лидерство», «Осознанность Vs Выгорание». 

Специализация в коучинге:

1.Коучинг первых лиц - сопровождение первых лиц в процессе организационных изменений (executive coaching)

2.Коучинг персонального развития и личностного роста топ-менеджеров, повышение лидерских и управленческих компетенций и способностей, требуемых для достижения трудных целей, для новых требований бизнеса

3.Коучинг эффективной интеграции и быстрой адаптации топ-менеджера

4.Коучинг команд

5.Коучинг личной эффективности (лидерство, креативное мышление, стресс-менеджмент)

6.Коучинг баланса карьеры и личной жизни LWB coaching

7.Коучинговые программы для женщин-руководителей 

15 лет назад моя жизнь была наполнена «под завязку» - обычный :) сценарий топ-менеджера – встречи, звонки, дела, обязательства… Мне казалось, что стать еще и еще эффективнее – это выход, и вот тогда, время появится… и будет мне счастье.  Какую цену я платила за это? - Я чувствовала, что в этой гонке теряла себя, ощущение полета…Утром просыпалась со стойким нежеланием идти на работу - первым признаком депрессии... А внешне все было "нормально" - карьера, успех, деньги... Я задавала себе вопросы: а в том ли направлении я спешу? Чем я плачу за свой "успех"? Для чего я пришла в эту жизнь, и в чем мое предназначение?

Я начала искать ответы на эти вопросы и нашла их для себя. В 2004 году я сделала важный шаг в своей жизни – овладела новой, малоизвестной тогда в России профессией трансформационного коуча. Моя жизнь начала меняться, меняться в направлении большей гармонии с собой и миром. Я заново открывала для себя, как и насколько все стороны жизни взаимосвязаны. Физическое и эмоциональное здоровье, ментальная и духовная сторона жизни – с удивлением наблюдая за переплетением  этих энергий. 

Вот уже 13 лет я помогаю своим клиентам и студентам раскрывать внутренний потенциал, таланты, менять качество жизни, достигать желаемых целей и при этом быть счастливыми, чувствовать себя свободнее, приходить к центровке и балансу в разных сферах.

Многолетние исследования и наблюдения историй успеха, мой личный опыт трансформации, позволили открыть «секреты», которые я называю Стратегиями Мастерства. Эти стратегии открывают новые горизонты и пространства, помогая выходить на новые уровни мастерства жизни. Так я создала авторские методики консультирования и обучающие программы Академии - «ПолноЦенная Жизнь. Life&Work Balance».

Уверенна, что в каждом человеке заложено внутреннее стремление проявлять свой потенциал, раскрывать изначально присущую ему природу Творца. Я искренне верю, что развиваясь и содействуя раскрытию потенциала других людей, помогая людям узнать себя и жить исходя из глубинных ценностей, внутреннего состояния достаточности, природы добра и достигать успеха, следуя голосу своего сердца, я могу изменить мир к лучшему.  

Мне посчастливилось не только консультировать и обучать многих успешных людей, а и самой учиться у Мастеров высокой реализации, в том числе, в вопросе счастья и осознанности*

*Светлана сертифицированный инструктор по Медитации Осознанности на основе буддистских практик Шинэ и Випассана. Светлана обучалась различным техникам медитации у тибетских мастеров и под личным руководством Гьетрул Джигме Ринпоче:

Благодаря подробным наставлениям моих учителей, я шаг за шагом постигала простоту, красоту, глубину и беспредельность этого древнейшего метода тренировки ума и раскрытия сердца. И этот путь - моя основа для успешной профессиональной и счастливой личной жизни, приносит свои плоды. Как коуч, я уже и не могу представить своей работы без этой величайшей практики. Она дает мне и моим клиентам спокойствие и осознанность, соединяет с ясностью и тем лучшим, что есть в каждом из нас.

О ценности живой линии передачи от учителя к ученику, я думаю, знают многие из вас. Я получила от своего Учителя Гьетрул Джигме Ринпоче, известного тибетского мастера медитации, бесценные наставления по этой древней практике, и вместе с сертификатом инструктора его благословение нести это живое знание дальше.

Я с радостью делюсь своим открытиями и опытом, и хочу, чтобы счастливых и успешных людей было больше! 

Наталья Жук - LWB Expert & Coach
LWB Expert & Coach, сертифицированный коуч ICF, специалист в области HR
2004-2008 Государственный Университет Управления, г. Москва, факультет Управление персоналом,
Специальность: Менеджер по управлению персоналом
1995 – 2000 Хабаровский Государственный Технический Университет, г. Хабаровск Факультет: Гуманитарный  
Специальность: Социальный психолог
2011-2012 Style of Life Academy Светланы Ланда
Life & Work Balance School
• Программа Certificate Life&Work Balance School
• Программа Life & Work Balance Expert & Coach ©

2014 - 2015 Диплом Сертифицированного профессионального коуча ICF

В своей профессии я – счастливый человек! Всегда любила делать то, что делаю!  Работа с людьми меня  вдохновляет, так  как у каждого человека можно чему- то научиться.  Для меня это та работа, где я могу и получать и отдавать одновременно. Занимая должность генерального директора кадрового агентства по подбору персонала  в течении пяти  лет, я  каждый день  училась.  
Клиенты, вакансии, соискатели – все разные и очень интересные.  Я организовала  работу агентства с «нуля». Занималась поиском и сопровождением  клиентов, подбором персонала  высшего и среднего звена для российских и зарубежных компаний, в том числе персонала  для  работы в агентстве, обучением, мотивацией, консультацией по трудовому законодательству.После  работы в кадровом агентстве я возглавляла отдел персонала в  управляющей компании холдинга ОАО, объединяющей 20 заводов по России занимающихся производством. Здесь помимо подбора  персонала  различных уровней для управляющей компании, а так же для  заводов и их филиалов мне пришлось столкнуться  с формированием кадровой политики; ведением  кадрового делопроизводства в полном объеме (автоматизация), кадровым документооборотом (разработка должностных инструкций, положений об отделе и т.д.), ВУС, ОМС, негосударственный пенсионный фонд, разрешением конфликтных ситуаций. 
В общем: с 10.00-19.00 люди, с 19.00 -22.00 бумаги, приказы, поручения, положения и т.д. И вот тут я впервые  не хотела идти на работу, буквально заставляла себя каждое утро. Не смотря на огромный объем работы, развития для себя я там не видела и радости  работа мне больше не приносила. Осознание того, что можешь больше, но здесь нет возможности раскрыть свой потенциал послужило  принятием решения уйти.  На тот момент ощущала себя марафонцем, который никогда не останавливается, достигает результатов и опят - побежали.Наступил момент когда я остановилась и  стала чаще задавать себе вопросы «Зачем я пришла в этот мир?», ведь не для того чтобы пробежать свою жизнь, а в конце жизни сказать что я так и не познала счастья, счастья от каждого момента,  «Что я могу дать другим людям?», «Какая я настоящая?», «А как это - любить безусловно?».  
 
Прошло время, пока я ответила себе на эти и многие другие вопросы. Теперь я точно знаю, как я могу помочь другим людям стать еще счастливее, перейти на другой качественный уровень жизни.                     
Да, в моей профессии изменилось не так много. Я по-прежнему люблю делать то что делаю!      
Работа с людьми меня по- новому вдохновляет, потому что я счастлива от того что радостных, счастливых и успешных людей становится больше! 
Эстер Ланда - LWB Expert & Coach
LWB Expert & Coach, профессиональный коуч международной федерации коучей PCC ICF, сертифицированный невербальный коуч ISNC, сертифицированный персональный тренер WBBF
2010 МГУ им. Ломоносова, философский факультет кафедра философии языка и коммуникаций, аспирант кафедры психологии.
Чемпионка Европы по атлетическому фитнесу (2012), серебряный призер чемпионата Москвы по тяжелой атлетике, КМС силовому троеборью. 

Среди клиентов руководители и команды:

Clinique, Estee Lauder, Google, ОМК, МТС, PwC, KPMG, Русал, Волгабурмаш, Сбербанк, Сибур, Северсталь, УралСиб, Альфа-банк,  Трансконтейнер и др.


Еще 5 лет назад я видела себя руководителем отдела по Внешним и Внутренним коммуникациям в крупной западной компании. И с 18 лет начала успешно строить карьеру в бизнесе, не подозревая, что словосочетание «внутренние коммуникации» в будущем воспримется мною со всем по-новому,с глубинным духовным смыслом.
Я начала свой путь в коучинге с личного роста и развития - в 17 лет я прошла свой первый тренинг. В 20 лет я успешно закончила свою первую программу обучения по коучингу. Я хотела поделиться полученным опытом и знаниями с другими - моими первыми клиентами стали друзья и коллеги. За эти 6 лет я постоянно училась у мастеров и ассистировала создателю метода Life&Work Balance Светлане Ланда.

Обратная связь от моих клиентов и участников тренингов, изменивших свою жизнь,позволила ясно увидеть, что именно эти глубинные коммуникации и есть мое призвание. Я вдохновляю людей на изменения, помогаю преодолеть препятствия, мешающие проявлению их потенциала.Когда вокруг становится все больше радостных, реализованных людей, и я чувствую свою причастность к этому, это делает меня счастливой.

Мое увлечение тяжелой атлетикой, силовым троеборьем, атлетическим фитнесом, которое увенчалось победой на чемпионате Москвы и Европы, вызвало у меня интерес к спортивной психологии.В своей тренерской деятельности я наблюдала влияние различных шаблонов движения на наше сознание и достижения целей. Я поняла, как наш разум и тело могут взаимно поддержать друг друга через движение, и это привело меня к изучению Невербального Коучинга под руководством создателя данного метода Стюарда Хеллера. Интегрируя невербальный коучинг в свои консультации по life& work balance я помогаю моим клиентам в своей ежедневной деятельности повышать эмоциональную осознанность и возвращать свою силу и уверенность.

Важнейшей частью моей работы и просветительской деятельности является интегральный подход,объединяющий работу с ментальным, физическим и духовным в человеке. Как профессионал в данных областях я комплексно подхожу к развитию человека - занимаясь как внутренней составляющей, так и внешней формой. Являясь сертифицированным тренером (WFBB, Crossfit USA) и спортивным нутрициологом, я помогаю своим клиентам и участникам программ Style of Life Academy переходить на здоровое питание, улучшать свою физическую форму,поднимать уровень энергии, создавать тело своей мечты и достигать наилучших результатов!


Светлана Лебедева - LWB Expert & Coach
LWB Expert & Coach, тренер женских программ

2013 Style of Life Academy, Программы LWB  Practice, LWB Expert & Coach

2004-2008 Московский Вечерний Металлургический Институт, экономический факультет
1998-2000 Колледж МИД России
2010-2013 Тренерские курсы и программы личного роста Академии Тренингов, курс ведической астрологии Рами Блекта

Все мы задумываемся как проживать счастливую жизнь, наполненную смыслом, в балансе всех жизненных сфер, а также заниматься тем, к чему лежит душа и есть таланты, способности, к чему не угасает интерес многие годы жизни. 

Я не исключение и в какой-то момент меня на путь изменений привели 2 фактора: поиск своего призвания и глобальная неудовлетворенность своим нынешним профессиональным положением (у меня был социальный успех, но он никак не удовлетворял меня глубоко внутри) и кризис в отношениях с мужем.

Так я пришла в коучинг, психологию и тренинговую деятельность для решения своих текущих задач, а также выбрала эту сферу деятельности, как выражение своего призвания или проще - талантов и способностей. Путь был не быстрым. Начальные 5-6 лет и 10-тки различных тренингов от личной проработки до тренерских курсов, личной терапии и коучинга, бесконечные вопросы: кто я? зачем я живу? вчем смысл? и поиск себя параллельно с основной деятельностью. 12 лет я посвятила профессиональному росту и развитию в бизнес-среде и прошла путь от секретаря до руководителя направления таможни и логистики. 

На этом пути удалось решить множество своих задач и проблем с помощью полученных и применённых знаний и практик:

-сейчас я занимаюсь тем, что мне действительно нравится;

-развиваюсь в сфере своих настоящих интересов – коучинга, психологии, личного роста и развития, баланса жизненных сфер, женских практик;

-начинала как “сектантка” для всего своего окружения, в настоящее время многие спрашивают совета, что почитать, куда пойти учиться, что конкретно делать или дают запрос на индивидуальную сессию и/или готовы идти в групповую работу;

-вышла из кризиса отношений с мужем и успешно преодолела еще как минимум один и по-прежнему наши отношения развиваются и углубляются;

-без медицинского вмешательства зачала и родила здорового ребёнка (с этим были сложности несколько лет) , а в настоящее время ожидаю второго ребёнка;

-решила ряд вопросов со здоровьем (с помощью немедицинских методов);

-сильно изменилась внешне в лучшую сторону (лицо и тело);

-наша семья перешла на другой социальный и финансовый уровень;

-мы решили ряд материальных задач (квартира, машины и прочее);

-я развиваюсь творчески через свои хобби;

-совершенно поменялось качество проживания жизни;

-изменила круг общения, место проживания;

-в общении с близкими и окружающими людьми появилось больше искренности, теплоты.

И ещё много чего интересного происходит каждый день в моей жизни - ее стало вкусно проживать.

Я за баланс и за качественное проживание каждого дня жизни. Мне равно важны семья - муж и гармоничные партнёрские отношения, дети, доверие, теплота в наших взаимоотношениях (ведь согласитесь - это важно для большинства женщин, да и мужчин),  но не менее важны социальная реализация и свое место в этом мире, творчество и раскрытие своего потенциала , здоровье и энергия молодости и драйва, счастье.

На своих консультациях я помогаю:

-поверить в свои силы, обрести веру в мечты

-определить истинные желания и глубинные ценности

-найти свое призвание

-найти и раскрыть свои таланты и способности

-повысить самооценку и уверенность в себе

-достичь поставленных целей

-лучше понять и принять себя

-проработать негативные установки и страхи

-увидеть картину мира шире

Отдельно прорабатываем темы женственности и мужеско-женских отношений (индивидуальные консультации, мастер-классы, программы).