SLAcademy

Ретрит

25-27 сентября

Практика медитации
Шаматха, Любящая доброта, Випассана
со Светланой Ланда в экопарке Подмосковья

Mindfulness practices. Clarity and Silence
Международный сертификат 12 часов CCE ICF

ЯСНОСТЬ И ТИШИНА
Во время карантина
ретрит "Ясность и Тишина" проходит онлайн,
приглашаем Вас принять участие
Во время карантина
ретрит "Ясность и Тишина" проходит онлайн,
приглашаем Вас принять участие
ЧТО ТАКОЕ РЕТРИТ?
Ретрит - практика медитации в уединенном, тихом месте. Пространство, где уходит суета, где ум становится спокойнее и приходит ясность.

Свежий воздух подмосковного экопарка, информационный детокс и погружение в практику, общение с наставником по медитации, новые интересные знакомства и встреча со старыми друзьями!
ДЛЯ КОГО?
Этот ретрит для вас, если вы:
Устали от городской суеты, и вам необходим ресурс тишины и покоя
Хотите научиться восстанавливаться за короткое время и почувствовать удивительное состояние здесь и сейчас
Стремитесь улучшить самочувствие, настроение, повысить жизненный тонус
Находитесь в поисках вдохновения и хотите развивать свое чутье и интуицию
Хотите научиться медитации и обрести контроль над своими реакциями.
Стремитесь осознанно принимать решения, управлять собой и своими состояниями
КТО ПРОВОДИТ РЕТРИТ?
Светлана Ланда
Сертифицированный инструктор по Медитации Осознанности на основе буддистских практик Шаматха и Випассана (прошла обучение под личным руководством тибетского мастера Гьетрула Джигме Ринпоче и продолжает линию живой передачи древней практики, имеющей аутентичный источник).

Мастер сертифицированный коуч МСС ICF, еxecutive-coach, ментор.

Ведущий российский эксперт в области
Life Work Balance & Mindfulness.

Основатель Международного центра коучинга
Style of Life Academy.

Сооснователь сообщества Women's Leadership Forum.
Медитация и развитие осознанности - основа для моей успешной профессиональной и счастливой личной жизни. Это принесло и продолжает приносить свои бесценные плоды, дает мне и моим клиентам возможность сохранять спокойствие в сложных ситуациях, соединяет с ясностью и теми лучшими качествами, которые есть в каждом из нас.

Я счастлива передать эту живую практику дальше, быть инструктором для тех, кто хочет обучиться медитации для своей ежедневной осознанной и счастливой жизни.
Светлана Ланда.
КАК ПРОХОДИТ РЕТРИТ?
Программа
Медитация, сессии практики в сумме более 12 часов, в группе до 25 человек. Семинар и практика медитации Шаматхи и Випассаны, в сидячей позе, в ходьбе и в движении для повышения телесной осознанности.
Свободное время
На территории парка есть эколаборатория, земледельческие фермы, сыроварня, конюшня. Здесь можно покататься на лошадях, велосипедах, лыжах или просто погулять, посмотреть арт-объекты сделанные руками творческих людей и архитекторов.
Правила
Рекомендуем выключить гаджеты на время всего ретрита. Есть легкую, здоровую пищу, пить достаточно чистой воды, совершать пешие прогулки, ложиться отдыхать до 23:00.
О медитации осознанности
О том, что ждет на ретрите
РАСПИСАНИЕ РЕТРИТА
Участники самостоятельно прибывают в экопарк.
Официальный заезд в номера в 19:00 в пятницу
Пятница:
11:00- 13:00
Пятница:
11:00- 13:00
Семинар по медитации осознанности. Первая сессия медитации концентрации и покоя

15:00 - 17:00

15:00 - 17:00
Открытый семинар по медитации. Вторая сессия медитации концентрации и покоя
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Ужин
20:00 - 23:00
20:00 - 23:00
Баня на дровах, с медом и чаем для желающих снять усталость
Суббота + Воскресенье:
7:45 - 9:00
Суббота + Воскресенье:
7:45 - 9:00
Утренние практики в движении, помогающие развитию телесной осознанности
9:00 - 9:45
9:00 - 9:45
Завтрак
10:00 - 12:00
10:00 - 12:00
Практика сосредоточения. Методы медитации концентрации и покоя. Техника Шаматхи, делаем внимание более гибким и послушным
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
Обед
15:00 - 17:00
15:00 - 17:00
Практика исследования. Через методы Випассаны, медитации прозрения мы направим внимание на всё то, из чего складывается, мгновение за мгновением, наша жизнь. Откроемся настоящему, всему происходящему, потоку жизни. Соединяемся с ним, осознавая, глубокую природу нашего Ума
Суббота 19:00
Суббота 19:00
Ужин и свободное время
Воскресенье
Воскресенье
Выезд из номера до 14:00
Окончание программы в 16:30
Окончание программы в 16:30
Вы можете остаться и погулять, поспать в апидомиках, поужинать, располагайте своим временем
ВЫБЕРИТЕ ПАКЕТ УЧАСТИЯ
КОВЧЕГ
18 000 руб.

в пакет входит:
КОМФОРТ
30 000 руб.
в пакет входит:
ВСЕ И СРАЗУ
60 000 руб.

в пакет входит:
Программа прошла аккредитацию
в International Coach Federation (ICF)
Участники программы получат сертификат международного образца ССЕ, 12 часов.
ОТЗЫВЫ
ГДЕ ПРОХОДИТ РЕТРИТ?
Место проведения ретрита особенное. Мы долго искали его. Важно, чтобы оно было доступно - недалеко от Москвы, экологичное, уютное, тихое, вдохновляющее и своим масштабом и любовью его основателей.

В экопарке "Ясно Поле" созданы идеальные условия для уединения, медитации. На территории парка есть эколаборатория, земледельческие фермы, сыроварня, конюшня. Здесь можно покататься на лошадях, велосипедах, лыжах или просто погулять, посмотреть арт-объекты сделанные руками творческих людей и архитекторов.

Наши менеджеры помогут подобрать номер вам и вашим спутникам в домах-гостиницах экопарка для комфортного проживания во время ретрита.
На сайт Эко-парка
Даты ближайщих ретритов
Вы можете забронировать место на любой ретрит 2020 года, оставив заявку ниже
25-27 сентября
30 октября -1 ноября
Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами:
Дата ретрита
При отправке вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Общение для поддержания практики
Каждый участник ретрита получает бессрочный доступ
к закрытому клубу Ясность и Тишина.
Это общение и объединение с близкими по духу людьми, ответы на вопросы по практике от Светланы Ланда.
И специальные условия для повторного участия в ретритах.
КАК ДОБРАТЬСЯ?
Парк располагается в Ясногорском районе Тульской области, рядом с деревней Вележево между трассами М4-Дон и Симферопольским шоссе, в 120 км от Москвы. Координаты для навигатора: 54.7583769 / 37.8727682.
На машине:
Со стороны трассы М4, после Иваньково, примерно через 1,5 км – поворот направо по указателю Вележево. Если с М2, то налево, по указателю Вележево. Далее следуйте указателям с надписью "Ясно Поле".
На электричке:
от Павелецкого вокзала г.Москвы до станции "Кашира". Далее до экопарка на такси 35-40 мин.
КОНТАКТЫ
Мы будем рады Вашим вопросам и предложениям!
Координатор проекта Мария Туманова
+7(916) 420-5697
ТОЛЬКО WhatsApp, Viber, Telegram!
sl@slacademy.ru
slacademy.ru
При отправке вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Close
Мы с вами на связи и готовы ответить на все вопросы. Пожалуйста, напишите нам
WhatsApp
Mail