Перезвоним в удобное для Вас время
При отправке вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Написать нам
При отправке вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Наука жить устойчиво и
достигать цели без выгорания
Управление жизненной силой
6 недель, которые изменят ваш подход к
восстановлению, фокусировке и лидерству
восстановлению, фокусировке и лидерству
СТАРТ октябрь 2025 идет набор в группу
Наука жить устойчиво и
достигать цели без выгорания
Управление жизненной силой
6 недель, которые изменят ваш подход к
восстановлению, фокусировке и лидерству
восстановлению, фокусировке и лидерству
СТАРТ октябрь 2025 | идет набор в группу
→ тело просит паузы, но вы продолжаете
→ мысли разбегаются
→ сил нет даже на важное
→ радость становится редким гостем
Усталость не уходит, даже после выходных. Вы просто держитесь до отпуска.
Кажется, всё идёт по плану — задачи решаются, встречи проходят. Но внутри — пустота.
КАК сейчас?
Когда в теле лёгкость, в голове — ясность, а жизнь ощущается живой.
Это — естественный ресурс. Мы просто забыли, как его поддерживать.
А Вы помните другое состояние?
Ключ не в том, чтобы давить сильнее. А в том, чтобы восстанавливаться умнее.
Как спортсмены выстраивают циклы тренировок и отдыха, так и лидеры должны создавать ритмы восстановления ума, тела, ментальной и эмоциональной энергии.
Ключ не в том, чтобы давить сильнее. А в том, чтобы восстанавливаться умнее. Как спортсмены выстраивают циклы тренировок и отдыха, так и лидеры должны создавать ритмы восстановления ума, тела, ментальной и эмоциональной энергии.
Светлана Ланда, МСС, executive коуч СЕО и топ команд, автор и тренер программ по нейро лидерству и устойчивости.
Умеешь держаться на волевых и добиваться цели?
Пора научиться управлять жизненной силой и делать настройку: слушать себя, выбирать ритм, вовремя восстанавливаться, не выгорать — и при этом влиять.
Пора научиться управлять жизненной силой и делать настройку: слушать себя, выбирать ритм, вовремя восстанавливаться, не выгорать — и при этом влиять.
→ нейрооснова и хроноуправление
→ дыхательные и телесные протоколы
→ ритуалы устойчивости и влияния
→ микро практики и интеграция в жизнь
ЭТО не теория - Это система
Все практики научно-обоснованы и опробованы с коучами и руководителями по всему миру
Если вы слышите от клиентов и коллег: «Я устал», «энергии нет», «просто держусь», «не могу собраться».
Коучи, менторы, руководители и лидеры изменений
Этот курс для вас
Без воды. Только то, что применимо, проверено и работает
Он создан коучем MCC ICF с 20-летним опытом поддержки лидеров в трансформационных переходах и личной историей восстановления
Объединяет Западный и Восточный подход: нейронауку, коучинг, телесную осознанность
этот курс МЕНЯЕТ
Без воды. Только то, что применимо, проверено и работает
Он создан коучем MCC ICF с 20-летним опытом поддержки лидеров в трансформационных переходах и личной историей восстановления
Объединяет Западный и Восточный подход: нейронауку, коучинг, телесную осознанность
этот курс МЕНЯЕТ
Курс подстраивается под ваш ритм. Без перегрузок и бережно.
Формат
-
6 недель6 модулей -
Лекции и встречи группыпо средам 19:00–21:00
(в живом эфире или записи) -
Личные практики:5 – 20 минут в день -
Подборки книг и подкастов -
Поддержка и общение в закрытом TГ канале -
Трекеры и рекомендации по усвоению новых навыков
Бонусы Участникам
Скидка 15% на следующий продукт в SLAcademy
Гид «10 практик самовосстановления»
Закрытый эфир: «Энергия без выгорания»
Это про биохакинг?
А если у меня нет времени?
Значит, вам особенно нужен этот курс.
Нет. Это про возвращение к себе: научно, экологично, телесно.
FAQ
Что ожидать После?
→ энергия днём, спокойствие ночью
→ снижение тревоги и «внутреннего шума»
→ возвращение интереса к жизни
→ система дня, подстроенная под вас
→ практики — для себя и клиентов
→ снижение тревоги и «внутреннего шума»
→ возвращение интереса к жизни
→ система дня, подстроенная под вас
→ практики — для себя и клиентов
Можно применять в коучинге?
Да. Это база коучинга благополучия нового поколения.
Это про биохакинг?
А если у меня нет времени?
Значит, вам особенно нужен этот курс.
Нет. Это про возвращение к себе: научно, экологично, телесно.
FAQ
Что ожидать После?
→ энергия днём, спокойствие ночью
→ снижение тревоги и «внутреннего шума»
→ возвращение интереса к жизни
→ система дня, подстроенная под вас
→ практики — для себя и клиентов
→ снижение тревоги и «внутреннего шума»
→ возвращение интереса к жизни
→ система дня, подстроенная под вас
→ практики — для себя и клиентов
Можно применять в коучинге?
Да. Это база коучинга благополучия нового поколения.
Кому не подходит и кому точно не сюда
-
Не подойдёт и вам точно не сюда→ Тем, кто ищет «волшебную таблетку»
→ Тем, кто пока не готов практиковать, менять свои неэффективные привычки, установки, ритм жизни -
Подходит только тем, кто хочет и готов менять и меняться→ Тем, у кого есть знания, но вы поняли, что без практик они не работают
→ Тем, кто хочет ищет для себя и клиентов устойчивую, аутентичные практики и научно обоснованную систему восстановления
Коуч высшей международной квалификации MCC ICF, ментор, исследователь практик устойчивости и осознанности, нейро лидерства, основатель Международного центра коучинга SLAcademy.
20+ лет работы с топ лидерами и командами. Прошла свой собственный путь выгорания и восстановления, и как бизнес лидер, и как коуч.
Изучала нейронауку, телесные практики, медитацию осознанности и адаптивные стратегии функциональной и восточной медицины у мировых экспертов и ученых.
Изучала нейронауку, телесные практики, медитацию осознанности и адаптивные стратегии функциональной и восточной медицины у мировых экспертов и ученых.
Коуч высшей международной квалификации MCC ICF, ментор, исследователь практик устойчивости и осознанности, нейро лидерства, основатель Международного центра коучинга SLAcademy.
20+ лет работы с топ лидерами и командами.
Прошла свой собственный путь выгорания и восстановления, и как бизнес лидер, и как коуч.
Изучала нейронауку, телесные практики, медитацию осознанности и адаптивные стратегии функциональной и восточной медицины у мировых экспертов и ученых.
20+ лет работы с топ лидерами и командами.
Прошла свой собственный путь выгорания и восстановления, и как бизнес лидер, и как коуч.
Изучала нейронауку, телесные практики, медитацию осознанности и адаптивные стратегии функциональной и восточной медицины у мировых экспертов и ученых.
О Светлане Ланда
Условия участия
-
Старт: июнь 2025 -
Длительность: 6 недель -
Формат: онлайн +практика -
Сертификация SLAcademy
Если ты читаешь это — возможно, твоё тело уже знает, что пора. Не ждать отпуска. Не держаться из последних сил. А построить систему, где восстановление — не награда, а часть лидерства. Готовы начать?
Пакеты участия
Silver
- Живые лекции в Zoom (+запись)
- Еженедельные задания
- Поддержка в общем чате в ТГ от куратора
- Материалы курса (60 дней) Дополнительные материалы: подборки книг и лекций, авторские подкасты от Светланы
Gold
- Живые лекции в Zoom (+запись)
- Еженедельные задания
- Одна личная сессия со Светланой после диагностического тестирования
- Еженедельная обратная связь и ответы на вопросы в чате
- Еженедельные мастер-майнды по вашим кейсам
- Материалы курса (180 дней) Дополнительные материалы: подборки книг и лекций, авторские подкасты от Светланы
- Доп. 4 недели трекинга и поддержки после завершения программы в ТГ группе
Platinum
(Индивидуальный план обучения)
- Еженедельный личный трекинг прогресса от Светланы
- 5 личных сессий со Светланой
- Составление индивидуального плана развития
- Материалы курса (360 дней) Дополнительные материалы: подборки книг и лекций, авторские подкасты
- Посещение встреч и мастер-майндов с разбором кейсов
Оставьте данные и мы свяжемся с вами
В течение часа в рабочие часы — с 10:00 до 18:00 или на следующий день, если вы оставите заявку после 18:00
Основатель International Coaching Center SLAcademy Светлана Ланда, МСС ICF